在过去的 2020 年，大家都是在防控疫情中度过。在 2021 年，我们还要继续做好防控工作，管理自己及家人的健康成为现阶段 2021 年生活中最重要的事情。

拥有健康的身体，才能享受高品质生活，家庭才会美满幸福。

因为 2020 年的疫情，可以感受到现在的消费习惯正在不断调整，疯狂“剁手”过后许多人都会产生负疚感。

疫情那几个月，封城、防疫，大家都天天在家等复工，但衣食住行的需求却一刻都停止不了，存款眼看着一天比一天少……

疫情之下没法出门吃喝玩乐，消费大幅下降在情理之中。即使中国的疫情防控做的非常不错，但疫情后的消费提振复苏却并不简单。银行卡空、钱包空、微信钱包空、支付宝空是不少“活在当下”的年轻人的经济状态。2020 年，让不少人前所未地感受到缺少存款的压力，开始重新审视往年的消费习惯，努力盘算，迫切希望能改善这种“月光”的生活状态。

随着国内中长期经济增速和消费增速整体放缓，在人们的消费习惯变迁时，许多人的消费开始回归理性，喜欢上了简约、平价。

不仅要简约，注重疫情防控，也让大家对饮食有了更高的要求，不再是好吃就行。现在不仅要吃得好，健康营养也会注意均衡。经常需要中午吃快餐的同事说，现在快餐店倒闭的好快，昨天还在那里吃饭，今天就转让了，并且开张也没多久。这不是一家，很多地方都是这样，开的快，撤退的也快。

也有可能是买菜做饭的人越来越多。中午下班快餐店用餐的没有就近居住区超市买菜的人多，尤其是周末起晚了都没什么菜了更不用说挑选，都在挤着买。看来健康饮食的意识，大家都在慢慢转变努力实现中。

除了现在都在说的少看淘宝多锻练，还要每天做好预防，防控慢性病的健康管理工作，继续保持每天饮用茯茶素的好习惯。

文 / 体验者（匿名）。微信公众号：茯茶素大讲堂。原创文章，欢迎讨论！