我为什么会选择一直喝茯茶素？

原创 周思危 茯茶素大讲堂 今天

作为茯茶素产品的一名运营者，我会和许多同龄人进行交流，与他们介绍茯茶素。不管是饭局还是闲聊，在一次次对话过程中，其他人会去点或买饮料喝，而我都会选择买一支矿泉水，倒入茯茶素摇匀后一边交流一边喝。这已经成为了一种习惯。

茯茶素能带给年轻人的体验感受，相对比较细微、不明显，很多体验需要一段时间持续饮用并仔细回顾才能慢慢感受到。

对方在交流过程中，因为对茯茶素认知还不深，反而会感觉我这种冲饮茯茶素的行为像是自导自演。我自己在饮用茯茶素的过程中，也仔细想过：饮用了茯茶素这么多年后，如果我不再运营茯茶素了，我还会继续喝吗？

从我现阶段体验感受来看，我认为我绝对会持续喝下去。饮用茯茶素带给我的感受有很多，其中一些感受是从饮用至今一直都能体验到的，这种体验让我有持续良好感受并不断强化记忆。

1、早餐或零食时吃了甜食，口腔中会慢慢发酸；中午饭菜油盐重的时候，口腔中会油腻。这时候会怎么办？我早期会选择喝可乐，以“爽”的感受对冲发酸发腻，或者喝水，让这种酸腻感自己缓慢消失。

在接触了解茯茶素后，茯茶素最先给我的良好体验就是饮食后的口腔变化感受。有糖分分解后的发酸感受，马上喝一口茯茶素，这种酸喉感就很快消失。有油腻感积累在嘴巴里，那就含一口茯茶素漱漱口，然后舌头和口腔中就没有了滑腻感。

不止口腔中的感觉，还有口腔中的卫生状况。14 年刚毕业的时候洗过一次牙齿、16 年时又洗过一次，这两次都是在体检时根据检查医师的建议下去做的口腔护理。吃饭、零食等过程很容易在口腔中残留食物让口腔中细菌繁殖，引发牙齿、牙龈等问题。

而 16 年以后，从我饮用茯茶素感觉口腔很舒服开始，我就会选择在饭后饮用几口茯茶素来漱口。保持着口腔的健康，到现在还没有发生过需要医生介入的牙齿、牙龈问题。

2、饮食和排泄的规律性，让身体时刻能感受舒适。刚开始接触茯茶素的时候，排便方面也让我有疑虑，因为口腔感觉不错所以我在吃完饭后就会喝茯茶素，然后总是在半小时到一小时的时候就需要去上厕所，属于感觉比较强烈，不能不去的情况。

我也纳闷过为啥总是这样“闹”肚子。没有深究的缘由是只要及时去了洗手间，出来后身体的感觉就恢复正常了，没有那种腹泻止不住的难受感，而是正常排便之后再没有什么特别感觉的肠道舒适感。

我发现，这种“急切”需求在吃多了或者重口味饮食之后特别容易出现。所以慢慢的形成了规律：有每日一次的规律排便，也会在饮食上逐步注重吃的份量。不会去硬撑，不会想着能吃多少就吃多少，会注意荤素搭配，不会为了吃而吃，感觉差不多了也就不吃了。

饮食均衡、饮食量控制是很多文章或倡议中提出过的，但往往上面提及的都是多少多少克，多少多少能量，很难将份量和人体自身的感受联系到一起。持续饮用着茯茶素，我是自己能有意识的调节饮食状况，胃肠的感受也会给我反馈，人体总是保持在舒适状态。

3、在日常工作中，总要喝点什么，人体一天需要摄入 2 升左右的水。早年，我留意过我的日常饮水量，早上起床后喝一杯、办公室一杯水能喝上一天、中饭和晚饭时会喝些汤，可能都没有到 1 升，并没有什么不舒服的感觉。如果单纯喝水且没有什么运动消耗，我一天也喝不了那么多。

茯茶素让我体会到的是方便。每条份量就那么多，一条就冲 350mL 的水喝，每天喝 3-4 条，而且就算在外面也能随时买瓶水直接冲了就喝完全不耽误。喝水没味道，喝着喝着我容易产生抗拒继续喝的行为，而茯茶素可以持续喝，并不会觉得喝得“撑”。

另外每天保持均匀饮用，让身体能随时保持常态化血液循环，尿液的储存、排泄负担保持一定节奏，保障人体排泄系统能常态化运作。不会因临时饮水量增大后，出现尿急、尿憋不住了等各种不舒服情况。

4、最重要也最难以体验的价值，在于我不用再担心自己的身体基础状况。在没有严重外界干扰下，也不用担心会短时间内出现急性损伤。

“是药三分毒”这个观念我从小就有认知，又觉得自己还年轻，所以我感觉还能抗的时候就会排斥吃药。身体上有一些不舒服，我一直采用的方法就是“硬抗”。抗的过程中会比较难受，但仗着自己身体还行，过后也不会觉得有什么损伤。

一次两次的硬抗过程，一些炎症因子就已经潜藏在身体中了，当有外界因素干扰时，又会再次引发同样的症候表现。知道自己的基础底子好，还是因为一次潜藏的损伤因子引起的炎症。

上个月的随笔我有写，也因为吃了药之后，当天就感觉恢复正常。一眼看过去，会认为药的作用相当好，而我的认知却是：为什么药的作用能这么明显？吃药次数少我觉得不关键，关键还是自身有好的基础代谢状况，能够让药及时发挥干预作用。而在病症状态过后，药的残留又能很快代谢出来，不给身体造成累积损伤。

药是开了两周的，当时吃了 4 天药之后就选择停了。因为在第四天吃药时，反而出现了胃烧、喉咙发热的感觉，反而让自己感觉到不舒服，就停了。

吃了药，自己当时感受明显变好，但炎症反应并没有根除。潜藏因子引发的炎症反应（咳嗽、喉咙异物感），还得依靠自身免疫力恢复、细胞代谢恢复后的自愈机制而真正消除。这个过程我经历了两个半月时间，在 3 月底写这篇随笔时才感觉炎症终于过去了。

5、除了这些持续性体验外，还有出汗快、热量消耗迅速、精神状态恢复快等各种感受。茯茶素在现阶段给我带来的价值体验感很零碎，而一些感受状态也体现在我家人的生活中，这又是一份欣喜。

持续做某件事，逐步成为一种习惯。上述持续性的体验感受，我饮用茯茶素能全部感受到，而我无法再找到一个能够让我改变选择的替代品。

茯茶素作为一款日常饮用食品，带给我的感受只有好没有差，那我为什么不喝呢？

文 / 周思危。微信公众号：茯茶素大讲堂。原创文章，欢迎讨论！