妊娠前后淡饮茯茶素,母子身体健康、家庭幸福 野蔷薇 茯茶素大讲堂 今天

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中国在 2019 年颁布《健康中国行动(2019-2030)》,倡议成人人均每日添加糖不高于 25 克。可是实际上我们日常生活中,添加糖摄入量可能远远超过这个数字。食物中添加过多的糖分,已经成为一个社会健康问题,会导致个人体重增加,同时也增加出现Ⅱ型糖尿病的风险。

特别是孕妇,由于孕期中胰岛素表现出抵抗和不敏感,食物中如果含有过多的糖分,对母儿影响更为显著。如果孕期没有采取健康的饮食、运动及体重管理,妊娠期糖尿病的发病率将会高达 16-18%。

1.

“妊娠期糖尿病”成为产科的常见问题,对母儿不仅有近期影响,远期影响也相当多。

孕期产检的时候,医生们往往会提醒孕妈妈,要注意“控糖”。孕期血糖“失控”会引起一系列问题,包括:妊娠期高血压疾病、羊水过多、甲状腺功能异常、感染、早产、死胎,严重者可出现酮症酸中毒等严重并发症。产后 10-15 年后,到中年会增加Ⅱ型糖尿病的发病率,并诱发心、肾、眼视网膜、糖尿病足等一系列问题。

同时,妊娠期糖尿病对肚子里的宝宝也有不可忽视的影响!“糖宝宝”容易出现胎儿先天畸形、巨大儿、胎儿生长受限、肩难产产伤、死胎、新生儿低血糖等,远期会出现儿童期肥胖、糖尿病及相关代谢性疾病等,成年后可能会出现代谢异常问题,如高血糖、高血脂等。

妊娠期糖尿病管理非常复杂,涉及产科、内分泌科、营养科和新生儿科多学科管理。

妊娠期糖尿病最重要的是备孕前期半年及孕早期的预防,及产后两年内的饮食及生活作息调整,尤其产后 6 个月内。除了在专业医疗护理技术人员的指导外,还需要整个家庭采用健康的生活方式和理念,学习更多的医学防病知识,达到自我管理的目的,才能够降低糖尿病对母儿的影响,提升母儿健康和家庭幸福水平。

2.

道理大家都懂,然而要在孕期、产后哺乳等时期,真正做到生活各方面完全管控住的又能有多少呢?况且我们经常听到孕妈妈说:“怀孕了后,更想吃点甜的东西!”加上处在妊娠及哺乳期,每个家人都想方设法地要孕妈妈多吃点,生怕宝宝营养不够。

好不容易渡过了孕期及哺乳期后,孕产妈妈想抓住产后两年最关键的时间来调整饮食及运动,却发现真不是一件简单的事了。在此期间,孕妈妈不妨每天喝一包茯茶素来防控和调理。

妊娠期糖尿病人产后恢复生理周期后,有部分人士会有功能性子宫出血、月经失调、内分泌失调等不适感受,但去医院检查,却显示指标正常。在我接触到的用户中,有几位就是妊娠期糖尿病产后开始尝试饮用茯茶素。她们从开始的半信半疑,到最后坚信不疑,就是因为饮用茯茶素帮助她们,在关键时期解决了身体妊娠后持续出现的困扰。

茯茶素是冠突散囊菌将茶叶原料发酵后,转化生成的全新数百种小分子二级功能化合物的提取物,纯物理技术提制,不添加任何其他成分,是天然的组方功能食品。茯茶素的科技研究原点——茯茶,是千百年来边疆牧民常年饮用的“生命之茶”,为边疆牧区牧民的健康作出了巨大的贡献。

孕期、哺乳期的宝妈们饮用茯茶素时,可以淡饮(一包冲水 400 毫升以上水)、分多次饮用。愿各位宝妈们,在身怀“宝”藏,需要格外谨慎,注重均衡饮食时,别让“甜蜜”成为你的负担!

文 / 野蔷薇。微信公众号:茯茶素大讲堂。欢迎讨论!

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