茯茶素适用人群饮用量建议 茯茶素团队 茯茶素大讲堂
【服务指南】
原创 今天
- 不同体重与饮用量（适用 70 岁以下成年人且没有严重基础病人士）：
1-1. 体重 55kg 以下人士，每天饮用 2 包即可。
1-2. 体重 55—70kg 人士，每天常规饮用 3 包为宜。
1-3. 体重 70—85kg 人士，每天常规饮用 4 包为宜。
1-4. 体重 85kg 及以上人士，在每天常规饮用 4 包基础上，如饮用感受良好，可选择增饮 1-2 包。
- 不同身体素质与饮用量（适用 70 岁以下成年人）：
2-1. 身体有基础病，但并未发展到严重阶段，身体器官组织未有明显损伤的人士，可参照不同体重与饮用量的标准来饮用。如饮用感受良好，可选择增饮 1—2 包。
2-2. 身体有基础病，发展到一定阶段，身体器官组织有轻微损伤的人士（如肠胃不适、消化不良），每天常规饮用 2—3 包为宜。
2-3. 身体有基础病，且发展到严重阶段，身体器官组织有严重损伤的人士（如严重肠胃炎、肠胃溃疡），初始饮用从淡饮、慢饮开始。初始饮用每天 1 包冲 800-1000mL 水，一天内分多次慢慢喝完。饮用时以感觉不难受为前提，适应后可逐步减少冲饮水量，最终回归 1 包的正常冲饮量。
2-4. 孕期、哺乳期的宝妈们建议日常饮用量 1—2 包，建议淡饮（1 包冲 800-1000mL 水）及小口慢饮。
- 不同年龄段与饮用量：
3-1. 18—70 岁成年人阶段，请参照不同体重或不同身体素质对应的饮用量。
3-2. 14—18 岁青年阶段，建议饮用量日均 2 包，有早期肥胖症、女生月经不调、男生青春痘严重、易发生感染性炎症者，可增饮 1 包，主要是预防与同步调理基础代谢综合症。
3-3. 10—14 岁少年阶段，建议日均饮用 1 包，感觉良好可增至 2 包。主要是预防基础代谢综合征发生。
3-4. 6—10 岁儿童阶段，建议日均饮用 1 包，淡饮（1 包冲 800-1000mL 水）为佳，可选择兑新鲜牛、羊奶饮用，以辅助调理糖、脂、蛋白质等基础营养代谢，预防代谢紊乱发生为主。
3-5. 1—6 岁幼儿阶段，建议日均饮用 0.5 包，可将 1 包冲 800-1000mL 水，再倒一半到另一个杯子饮用。可选择兑新鲜牛、羊奶饮用。
3-6. 70 岁以上老年人阶段，建议在子女帮助下饮用，从日均饮用 1 包开始，感觉良好可增加到日均饮用 2 包。
注：每天冲饮 0.5 包淡饮时，建议将 1 包冲 800-1000mL 水，再倒一半到另一个杯子饮用。不建议撕开条包倒一半茯茶素粉末冲泡，然后把剩下的一半进行存储（1、倒茯茶素粉末很难把控一半的量；2、茯茶素吸水性很强，撕开包装后容易受潮，不宜久放）。
