1. 什么是高血压。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，在不同血管内血压值也不一样。通常所说的血压是指体循环的动脉血压，而高血压就是指体循环的动脉血压偏高。

2. 高血压的危害。高血压本身有一定的危害性，它让血管承受更大的压力，导致血管内皮受损速度加快，脂质物沉积也相应加快，从而加速动脉粥样硬化的发展。这个危害相对大多数人来说并不大，因为高血压额外增加的压力是很小的。当然，血管质量越差危险性越大。

高血压是许多并发症的表现特征，是并发症严重程度的其中一种参考因素，不是决定因素。存在高血压现象时，更需要引起关注的是导致高血压的因素，比如肾功能损伤，心脏功能损伤等。与高血压相关的主要靶器官是心、脑、肾。

3. 高血压的症状。高血压的症状实际上是导致高血压的疾病的症状。高血压早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。

心脏性高血压，会导致心肌肥厚，继之引起心腔扩大和反复心衰发作，会出现心绞痛、心肌梗死等症状。

肾性高血压，可出现恶心、呕吐、厌食，代谢性酸中毒和电解质紊乱等症状，严重者可能出现嗜睡、昏迷、抽搐，严重消化道出血等症状。

脑性高血压，可导致脑小动脉痉挛，产生头痛、眩晕、头胀、眼花等症状。当血压突然显著升高时，可产生高血压脑病，出现剧烈头痛、呕、视力减退、抽搐、昏迷等脑水肿和颅内高压症状。

*4. * 产生高血压的原因。血压的高低主要由两个方面决定：一是血管外周阻力，主要影响因素有血管管壁弹性，血管管腔直径等；二是循环血量与血管容量，主要影响因素有心脏每搏输出血量及心率，血液质量等。

所以，导致高血压的直接原因有：血管管壁弹性降低，管腔狭小、堵塞；心脏每搏输出血量增多、心率加快，血液质量不好（如钠离子偏高导致血管容量增大）。所有高血压都是因各种原因导致上述症状出现一个或多个后出现的。

实际上，高血压大多是始发于脑、心、肾等组织器官的血供相对和（或）绝对不足。为了满足这些组织器官的血供，引发血压调节机制，促使心脏加大血供，从而导致血压升高。导致身体组织器官血供不足的主要原因是血液质量不好（如粘稠）和血管质量不好（如粥样硬化）导致的血液循环障碍。

所以，高血压的根本原因是血液质量不好和血管质量不好。

5. 高血压为什么难以治愈？身体组织器官血供不足往往不仅仅发生在一处，而且在早期也经常没有明显的症状，非常隐蔽，所以大多数高血压人士不能找出所有的病因。未能明确所有病因的高血压被称为原发性高血压，占所有高血压人士的 90% 以上。能明确所有病因的高血压被称为继发性高血压，约占总数的 5%。病因不明也就无法对症治疗，这也是大多数高血压无法用药治愈的主要原因。

高血压的根本原因是血液质量不好和血管质量不好，只有解决血液质量和血管质量的问题才能从根本上逐步解决高血压难题。

6. 常见错误认知：

6-1. 血压指标“正常”就没有危险。

这里的正常是指控制下的正常，大多数人控制血压是依靠降压药。降压药是靠扩张血管，抑制血管紧张素分泌、合成等来控制血压的，对降低动脉承受力和减轻心脏负担有所作用。但大部分的风险因素都没有排除，甚至有可能因为频繁扩张血管导致血管破裂。

我们知道，高血压是各种因素导致心脏、血管、血液功能改变的结果，也只有解决引起高血压的因素，恢复血管自组织细胞正常代谢功能，改善血液质量才能真正的降低高血压的风险甚至完全恢复。

6-2. 一味追求标准血压。

很多高血压人士都想让血压快速恢复到正常范围，实在做不到也要尽量接近。如果是科学合理的调理方式，这对大部分人来说是正确的。但也有特殊情况，实际上血压的合理控制，在不同的人群里标准也不同。

比如一些人动脉已经狭窄、堵塞，这时候身体要完成正常代谢就需要更高一点的血压，这样才能保障血液的供给。如果不顾自身具体身体情况，一味的追求定义数值，反而会得不偿失。

6-3. 只有吃药才能降血压。

影响血压升高的因素很多，只要是能让心脏、血管、血液功能产生改变的因素都有可能引起血压升高，比如运动、情绪变化等。吃降压药对降低血压来说是最快的，但对身体健康的作用并不是最好的。

血液质量不好和（或）血管质量不好是高血压的根本原因，所以能改善血液质量、恢复血管自组织细胞正常代谢功能的方法才是恢复身体健康最好的方法。