持续每天饮用茯茶素,享受健康人生 原创 体验者 茯茶素大讲堂 2022-03-22 16:59

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1.

现在很多人在生理指标与正常值偏离时,就会有“过度讲究”健康的倾向。虽然是以让自己恢复健康为想法,但只是简单将指标和饮食挂钩起来,这也不能吃,那也不能喝,而且一天到晚抱着血压计、血糖仪。这就把防控、保护自身的健康看得太单一、太容易实现了。

改变生活习惯并不是一件突然就能做好的事情,需要一步步做好。网络上总流行“什么食物治什么病,做什么运动能使什么器官保健”,这更要自己多深入查资料了解,辨别真假。根据自己的实际情况选择,适合自己的才是最好的。慢慢的将健康生活的良好做法融入生活中,让自己享受健康人生。

每年春节,家人亲朋聚餐看到满满一桌子的好菜,总能听到他们说“很想吃但是身体不允许啊;吃饭都要精打细算的吃;怕吃错和吃多”等措辞。并且这种现象是一年比一年多,年龄也越来越年轻化。现在生活好了,反而很多人都不敢吃太好,只能吃清淡。像我们这年龄段的是,小时候想吃都是没有的吃,更别说吃好了。

当到了中年,身体又处于亚健康,陆陆续续就会开始有中年人都会出现的毛病。最常出现的就是免疫力下降;第二个就是心理失调,也就会出现焦虑、抑郁、烦躁等一系列心理不良状况;第三个是思维放缓、记忆力减退,有时候出现无意识的反应迟钝。

2.

随着很多地方的疫情反复,二月份开始做核酸检测的次数又比较多了,并且今年深圳的冬天据说是 2012 年以来最冷的一次冬天。不同于去年,检测点没那么多而且每天的检测时间也有限,需要花时间排队。天气好时排队就当是锻炼身体,如果碰上又是风、又是雨、天气寒冷,还要排上两个小时左右,那就要考验身体的免疫力了。

今年最让我感触的是,有两次排队时间长,又是在晚上下班后在广场排的,一排就是两个小时,风又大还下雨。做完核酸检测,回家后头就痛的厉害,像是要感冒了。本来很饿的,不舒服就什么都没吃,喝了一杯开水冲的茯茶素就睡了。想着第二天肯定要感冒,没想到的是第二天早上起来除了饿还有点累外,身体没什么事。

回想饮用茯茶素的这几年,感冒次数越来越少,并且这两年有几次类似要出现严重感冒的症状时,结果都能在短时间内恢复正常。

想着年龄增长了,现在只要身体不比以前差就好,没想到的是这几年自己的免疫力反而比之前还要强大。这也是我这几年饮用茯茶素,在这特殊疫情时期感触最深的点。

3.

通过持续每天饮用适量(1 至 3 克)茯茶素,人体全部组织细胞的新陈代谢(细胞代谢、更新换代)都得以正常进行,更新换代后的免疫细胞生理功能保持健全。每个免疫细胞都能正常发挥其免疫作用时,人体整体免疫力就能持续保持强大。

经过疫情反复,让我更加重视自己的身体健康,同时也考验了自身免疫力的高低。现在流行的一句话是:“不拼爹不拼妈,这是拼免疫力的时代”。现在要做的是持续每天自己 1-2 条茯茶素,提高自身免疫力,少生病、不生病,做好个人防疫工作的同时享受健康生活。

文 / 体验者(匿名