虽然今年 7、8 月份的夏天已经快要过去。但处于夏末中，高温仍旧在继续，在广东这偏南方的地区中，“炎热”仍是大家都没办法避免的体感。

也因为热，给不少人带来了皮炎问题。夏季皮炎主要是天气炎热引起的一种季节性炎症性皮肤病，常在 6-8 月中出现，多出现在 30 岁以上成人，女性多见，在高温环境中工作的人更容易发生。

其典型症状发生在四肢伸侧，尤其是两小腿前方，对称出现。在皮肤上，初期会出现针尖大小红斑、丘疹或丘疹水疱，由于奇痒难忍而搔抓，所以经常会有多条条状抓痕、血痂，消退后可能会留下色素沉着。

皮炎种类繁多，引起皮炎反复的原因也存在差异。为什么夏季容易出现皮炎？最主要的原因就是出汗。

人体散热的主要方式就是出汗，然后通过汗液蒸发带走热量。人体的汗液中 99% 都是水，另外 1% 当中，有一部分是无机盐（包括钠、钾等离子），另一部分是身体中排出来的尿素、乳酸等代谢废物。汗液中的水分会蒸发并带走热量，但其中的无机盐、代谢废物就会遗留在皮肤上，也就是俗称的“汗碱”。如果出汗多、汗渍留的时间久，就容易对皮肤造成刺激，导致皮肤炎症。身体较胖、容易出汗的人，到了夏天，就更容易出现皮肤发痒、红肿等问题。

夏季皮炎有明显的季节性，当气温下降时才会有明显好转，但来年夏天又会再次复发，这也是困扰皮炎患者的一大难题。

夏季皮炎容易反复怎么办？

1、避免暴晒。皮炎患者，一定要注意避免日光暴晒，尤其在上午 10 点到下午 2 点是日光照射最强的时候，应该尽量避免户外活动，外出时做好防晒，在家注意开窗通风。

2、注意清洁。气温高了，就更要注意保持皮肤的清洁与干燥，勤换内衣内裤。尽量穿凉快或者宽松的衣服，以利汗液排出。若是穿着不透气的衣物，不仅会更热，还会将蒸发的汗液“闷”在身体上，加重体表的湿热。

3、不用力抓挠，出现皮炎时用力抓挠、摩擦或者用热水烫洗等方法来止痒，这样做只会让皮肤损伤扩大，更加不易痊愈。可以涂抹一些对皮肤温和的清凉用品。

4、注意饮食，饮食对夏季皮炎的预防和缓解具有很好的效果。日常饮食中，多吃富含维生素 C 和钙的食物，其中维生素 C 可以促进血液循环，帮助细胞再生，还可以减轻肌肤瘙痒及枯燥的情况。另外还可以多吃富含锌的食物，比如动物肝脏、瘦肉、家禽、坚果等食物。

5、由于引发皮炎的诱因多种多样，因此在出现皮炎时不要乱用药。拿不准时可以寻求医疗咨询，确定皮炎类型，合理用药。

皮炎，仍然是一种炎症问题。夏季炎热、代谢废物滞留皮肤，也只是产生炎症的诱因，外在的处理是缓解、解决当前皮肤痒的问题。而要让皮肤炎症不会反复发作，根本的解决方法在于让人体自身的免疫力维持稳定。

对此，不妨每天喝两杯茯茶素，可以预防各种慢病，也可以使得人体免疫力保持稳定强大。不仅可以日常饮用，在需要时也可以用茯茶素水涂抹因抓挠造成的皮肤破损处，能加快皮肤细胞新陈代谢，帮助伤口愈合而少留疤痕。

茯茶素是国奖成果转化应用于促进组织细胞新陈代谢正常进行，增强免疫力，防控及逆转代谢性慢病的营养性功能食品。

茯茶，作为一种茶类饮品，已有千百年的饮用历史，西北边疆牧区是世界著名的长寿区，科学调研发现边疆牧民们高寿并且很少出现代谢性疾病，得益于常年饮用的茯砖茶。湘茶集团作为边疆地区茯砖茶政策性供应单位，以此作为开端，逐步开始进行茯茶功能价值的科学化、高效化应用研究开发。

茯茶素在运用高新技术提制中，无任何其他成分的添加，是水溶性功能成分茯茶素类化合物、活性微量元素集合的提取物，具有辅佐人体组织细胞新陈代谢，防控并逆转“细胞病”的功能效果。茯茶素在参与人体基础代谢过程中，具有多种活性微量元素供给、广谱抑菌、抗氧化损伤、辅助降解等基础功能作用。

当前，我们只需要将茯茶素的饮用置入日常饮用中。日常持续饮用茯茶素 2-3 包，两个月左右即能实现“精、气、神”全面转旺，普遍表现出血液质量良好（血色鲜红、清亮、流动性好）、免疫力逐渐恢复等良好体验。

免疫力增加了，身体的各种问题也就在无形中慢慢变好了。

文 / 野蔷薇。