茯茶素不是药，是高科技营养性功能食品，日常生活中保持常规饮用即可，建议每天都在相对固定的时间段饮用。不能把茯茶素当急救药用。

饮用茯茶素时，建议小口慢饮，不要像喝水一样很快喝完，更不要像服中药冲剂一样冲少量水一口喝完。这样身体能更好的匀速吸收茯茶素功能成分，可避免或减轻因饮用太快、作用太强带来的不舒服感受。

正在吃药的用户可以饮用茯茶素，吃药和饮用茯茶素之间间隔 1 小时以上即可，暂未发现因效果叠加或抵消而损伤身体的情况。

对茶碱类等相关物质敏感度高的用户（约千分之二左右），可以建议从餐后淡饮、慢饮开始。饮用时以感觉不难受为前提，适应后可逐步回归正常冲饮量。

身体有代谢性慢病症状，特别是有胃、肠、肝、肾等器官组织损伤的用户，初始饮用从淡饮、慢饮开始。初始饮用每天 1 包冲 400-500mL 水，半天内慢慢喝完。饮用时以感觉不难受为前提。适应后可恢复到标准冲饮方法，或根据自己身体适应状况进行调整。

孕期、哺乳期的宝妈们，青少年及儿童，70 岁以上老年人等部分用户，适宜淡饮（1 包冲 400-500mL 水）、慢饮，饮用时以感觉舒适为前提。可以让他的家人帮助冲泡好，并观察饮用状态，避免因行动不便、认知不足等导致饮用量或饮用方法不对。

饮用茯茶素期间，无需特别忌口饮食，无需刻意降糖、降脂而致营养供给失衡。提倡营养均衡，适量运动。

若用户有个人的特殊情况需要寻求建议帮助，可以持续联系茯茶素平台专业客服。把个人情况告知茯茶素专业客服人员，听取建议来进行尝试，再根据具体感受变化进行调整。