2023-09-21 16:59 发表于广东

饮用茯茶素后，人的精气神状态在逐步变好，也有用户反馈刚开始晚上饮用后会使得入睡时间延后，不容易入睡。这是人体细胞正在进行活跃代谢的体现。

饮用茯茶素一段时间后，人体内已有功能完好的组织细胞因营养供应齐全而持续进行新陈代谢，保障已有功能持续发挥。胃肠道消化吸收等代谢功能持续增强，血液质量持续良好、循环恢复顺畅，全谱系营养物质能够被输送到全身组织各处。

人体组织细胞获得充分营养物质后，整体细胞代谢效率会高于未饮用前，体现出体力充足、精力充沛。有时晚上饮用茯茶素后，身体整体代谢仍处于日间代谢水平，思维也较为活跃，转换到夜间静息代谢状态需要一小段时间自主调整过渡，特别是刚开始饮用茯茶素的人士更为明显。

饮用茯茶素后，人体代谢效率更高，经过入睡后夜间时间的休息调整，体力、精力的恢复速度更快、质量更高。所以即使夜间入睡时间较晚，一般也不影响第二天日常时候的精神状态。

饮用茯茶素 1-2 个月后，身体内部组织细胞代谢在逐渐向新的动态平衡状态调整适应，此时即使晚上饮用茯茶素也不再影响入睡，甚至会有更好的睡眠质量。

身体未适应时可以选择多冲水、淡饮慢饮，也可以选择在白天或入睡 2 小时前喝完茯茶素，以此减轻晚间影响。

茯茶素小知识：茯茶素的主要功能成分是经微生物真菌冠突散囊菌发酵降解转化生成的较小分子次级功能化合物集合。生物碱等原茶叶成分中的化合物，在经过“发酵转化”、“高通量分子膜技术”等相关提取制程后，绝大部分已被筛选、分离或降解。

生物碱有提神、利尿的作用。而茯茶素中的生物碱含量低，大部分人一般不会因为摄入茯茶素而导致失眠。饮用茯茶素后的精神状态良好并非生物碱作用。

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茯茶素大讲堂

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