我饮用茯茶素有一年左右，血糖降低了 3-4 个点，精神状态变好，但每天还要吃两粒二甲双胍，请问可以减药或停药吗？

答：您好，根据您的描述，在饮用茯茶素感觉到精神状态变好、“精、气、神”逐步恢复的时候，可根据自己的饮用感知和“好转反应”体验等，来自主选择是否减药或停药。

不同的人，茯茶素整体调理的进度不同，在见效时效上也会不同。有些人在饮用茯茶素一个月左右就会有明显的效果，有些人则需要连续饮用 10 个月乃至 24、30 个月左右才能逐步见效。

茯茶素是创新品类，不是药，饮用茯茶素的过程中，请自主选择“减药或停药”的时间。饮用茯茶素的同时，也可以吃药，只需要前后错开 1 小时即可。

在一开始饮用茯茶素时，前期身体各并发症还比较严重时，一般不建议减药、停药。等饮用茯茶素调理一段时间后，身体感受趋向良好、精气神全面恢复、体检各项生化数据逐步好转时，比对前后数据，多和茯茶素专属客服人员交流，综合判断后，可自主尝试减药、停药。在减药、停药的时候，请注意循序渐进的减药，不建议一下子就停药。

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健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

人生是一盘棋，子已落，定就不能反悔，你若能保持一颗平常心，按本色做人，按角色办事，按特色定位，不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时安乐，安守一颗平常心，人生才能笑看风云。

二、你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。你必须非常努力，才能看起来毫不费力。

三、只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮。