血液循环与细胞代谢

原创 周茯生 TNA 茯茶素 今天

血液质量持续良好是血液循环保持顺畅的前提。

人类各种代谢性慢病的发生发展，基本上都与血液质量欠佳有关。

人体可感知、可忍受、不太舒服的身体感觉，往往经历了数年甚至数十年（如二十、三十年）的演变，发展到难以支撑身体正常活动的时候，才想起自己是否病了，到医院一检查，证实是病了，可能被告知还病的不轻。我们有没有办法，从今天开始，让人体血液质量变得良好并持续保持，有效预防、控制住各种代谢性慢病的发生发展呢？

随着我国科学技术的创新突破，答案是肯定的！开创出一条用“组方功能食品”解决代谢性慢病难题的新路！

前面多篇文章阐述了“国家科学技术进步奖”成果转化的组方功能食品茯茶素，从 2017 年开始，经社会各界数千人士体验饮用证实，可以实现人体血液质量持续保持“血色鲜红、清亮、流动性良好”的基本特征，对应人体可感知的好处是“精、气、神”全面转旺。

血液的组成成分包括各类血细胞（占比约 45%）和融合有各种大小分子成分的血浆（占比约 55%）。血细胞又分为红细胞、血小板、白细胞（包含淋巴细胞、粒细胞、单核细胞）。

血液质量的好坏，不但要看各血细胞的数量、血浆中各种分子物质的含量（浓度）占比合理与否，更要看各血细胞的质量。当血液中红细胞运输功能保持强大，白细胞（免疫细胞）免疫力保持强大，血小板凝血、止血、修复功能保持强大，即血液中各种血细胞的生理生化功能健全强大时，则血液质量会呈现出“流动性好、不再粘稠、清亮”等良好特征。

血液循环，是指血液在心泵的作用下遵循一定方向，在心脏和血管网络系统中周而复始地流动。血液体循环、血液肺循环以及淋巴循环，互相联接，即构成完整的血液大循环系统。

血液循环的主要功能是完成体内的物质运输。血液循环一旦受阻或间歇性停止，机体中各器官相应组织细胞将因失去正常的物质转运渠道，继而发生细胞新陈代谢障碍，造成相应的组织细胞损伤坏死。承载血液循环流动的血管，包括毛细血管，以及大、中、小、微等各级动、静脉血管。

以下重点讲述人体内分布最为广泛的毛细血管血液微循环与细胞代谢之间的关系。

先了解下基础知识：毛细血管是极细微的弹性血管，它们分支并相互吻合成网，分支微动脉有“闸门”作用。毛细血管管径平均为 6-9μm（1mm（毫米）=1000μm（微米），1μm（微米）=1000nm（纳米））。

毛细血管壁由一层扁平的内皮细胞构成，厚度约为 1μm，在内皮细胞外面有一薄层结缔组织弹性基膜（基板）。内皮细胞之间相互连接处存在有细微裂隙，间距约 10-20nm，基膜上有直径为 4nm 的小孔。“裂隙”、“小孔”为物质转运通道。

红细胞直径 7-8.5μm、双面凹状，中心薄（厚度只有 1μm），白细胞中淋巴细胞直径 6-8μm、粒细胞直径 10-15μm、单核细胞直径 14-20μm，血小板直径 1-4μm 到 7-8μm 不等。血细胞中只有白细胞（免疫细胞）具有细胞核，并有伪足，可以通过阿米巴变形运动挤出毛细血管，来到组织液中。

微循环无障碍，细胞代谢正常。

微循环是指微动脉（主要是毛细血管动脉端）、毛细血管、和微静脉（主要是毛细血管静脉端）之间的血液循环流动。微循环最根本的功能是进行血液和组织细胞之间的物质交换。人体全部约 50 万亿个细胞都需要依赖各种物质的顺畅交换，来保障细胞代谢的正常进行。

微循环的自控调节机制，主要通过伴行的神经和体液（组织液中的激素）调节，由微动脉（闸门）平滑肌产生舒缩、舒张活动来影响微循环的血流量。

毛细血管内、外物质交换有扩散、胞吞胞吐、滤过重吸收三种方式，其交换的速率取决于毛细血管的通透性。毛细血管壁的弹性基膜有 4nm 左右的小孔，除了蛋白质难以通过外，血浆和组织液（细胞间液）中的水、电解质、小分子有机物等，均可以浓度梯度扩散形式或滤过 - 重吸收的形式自由通过。内皮细胞膜的脂质双分子层是 O2、CO2 及脂溶性物质扩散的直接路径。此外，大分子物质的转运还可以通过毛细血管内皮细胞的胞吞胞吐来实现。

组织液的生成与回流。根据滤过 - 重吸收学说，在毛细血管内存在着“毛细血管血压”及“血浆胶体渗透压”，而在组织间隙中有“组织液静水压”及“组织液的胶体渗透压”。毛细血管内外这四种因素构成两对力量：一对是毛细血管血压和组织液的胶体渗透压，它们是组织液的滤过力；一对是血浆胶体渗透压和组织液的静水压，它们是组织液的重吸收力。这两对力量之差称为有效滤过压，若有效滤过压为正值，则促成组织液的生成；若有效滤过压为负值，则组织液回流入血。

血液质量良好，在毛细血管动脉端为净滤过，血液中各营养物、O2 等交换至组织液；静脉端为净回收，组织液中 CO2、细胞代谢产物、代谢废物等交换至静脉血中。

血液在毛细血管中流过，血压是逐渐下降的，有效滤过压也逐渐降低至零，再往下行，血压更低，有效滤过压转为负值。其结果，毛细血管动脉端滤过的液体，约 90% 可在毛细血管静脉端被重新吸收入血，此时静脉血中血细胞成分、生化成分已发生很大改变。另有 10% 的组织液则进入毛细淋巴管生成淋巴液，淋巴液经淋巴系统又回到循环系统中去。以此方式，达成组织液生成与回流的动态平衡。

微循环的正常进行，都是为细胞代谢正常进行“准备”的。

细胞新陈代谢，是指活细胞内全部有序进行的化学变化的总称。细胞代谢通常分为两类：分解代谢，可以对大的分子进行分解以获得能量（如细胞呼吸）；合成代谢，则可以利用能量来合成细胞所需的各种组分，实现新细胞的复制生长，如蛋白质和核酸等合成。在各个代谢途径中，一系列酶通过专一、高效的催化作用，可以将一种化学物质转化为另一种化学物质。

所有生物体中，其基本代谢途径是相似的，如柠檬酸循环（三羧酸循环）。人类、植物和微生物的大部分组成结构都是由蛋白质、脂肪、糖类三类基本生物分子构成。代谢既制造这些分子用于构建细胞和组织器官，又在摄入食物后将食物中的这些分子消化降解以提供维持生命所需的能量。

全体细胞代谢，维持着生物体总吸收与总消耗的动态平衡。

糖、脂质、蛋白质等代谢中间产物在良好质量的血液中，随顺畅的血液循环（尤其是微循环）进行无障碍的物质转运，就能保障细胞能够正常进行新陈代谢，细胞也不会因营养物质供应及代谢产物排出受阻产生非正常的损伤病变。

血液、组织液、细胞内液之间物质交换顺畅，是人体不生病的基础。

血液循环系统中最基层的结构和功能单位就是与人体每个细胞相关的微循环，包括微动脉、微静脉、毛细血管、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。就微局部而言，人体器官中各个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料，传递能量、交换信息，排出二氧化碳及代谢产物。血液、组织液、细胞内液，三液之间物质交换顺畅与否，决定人体的基础健康走向。

血液理化性质的改变（如血液中各血细胞生理生化功能不够健全，血浆内含生化产物浓度升高或降低，血浆胶体渗透压升高或降低等），必然打破血浆与组织液物质含量的相对稳定状态，造成组织液生成与回流的动态平衡失调，将产生组织液减少（脱水）或组织液过多（水肿）的不良后果。

血流量、毛细血管血压、血浆胶体渗透压、毛细血管通透性、淋巴管回流等变化，都可以影响组织液的生成与回流。这些变化因素也可以理解为是促使微循环发生障碍的因素。

组织液与细胞内液之间的物质交换方式：

1、扩散与渗透。扩散，分子从高浓度处向低浓度处运动的现象。渗透，水分子通过半透膜两边的浓度差，由溶质浓度低侧向溶质浓度高侧扩散。

2、跨膜运输。被动转运，如水、氧气、二氧化碳、甘油等物质由浓度高一侧转运至浓度低一侧的扩散。或需要载体协助将物质由浓度高侧转运至浓度低侧的易化扩散，载体蛋白分子与被运转的分子或离子结合而改变性状，于是把分子或离子运转至膜的另一侧，将分子或离子释放后，载体蛋白又恢复至原来的性状，如红细胞运输葡萄糖等。主动转运，逆浓度梯度转运。从低浓度到高浓度，需要载体蛋白，需要细胞代谢产生的能量。如 K+、Na+、Mg+ 等离子、无机盐、葡萄糖、氨基酸等物质的重吸收。

3、胞吞、胞吐。大分子或颗粒等物质被一部分质膜包起来，这部分质膜与整个质膜脱离，裹着物质运动到细胞内侧或外侧。运送到细胞内侧的，称为胞吞；运送到细胞外侧的，称为胞吐。

细胞顺利得到氧气、养料后，在酶的作用下进行各种生化反应，代谢产物被运出，顺利完成细胞生命周期内的新陈代谢。

流动性良好的血液，循环于人体各级血管网络中，尤其运行在人体当前通畅的毛细血管网时，在其他影响微循环因素相对稳定的情况下，也就不会发生新的微循环障碍，全部存量好细胞的代谢也能正常进行。

血液、组织液、细胞内液之间物质交换顺畅，微循环畅通，人体不生病的基础就有了。

长期保持血液循环顺畅，细胞不病，身体无病。

正常情况下，微循环血流量与人体组织器官代谢水平相适应，使人体内各器官生理功能得以正常运行。

因为人的毛细血管极其细长，而其中的血液流速极慢，每秒只能流动 0.41 毫米（mm）。在管径很小、路径很长的毛细血管部位，当血液变得相对黏稠、流动性变差时，就会使血液流速减慢或流不动，甚至形成粥样淤塞，使微局部组织细胞缺氧、缺养料，甚至坏死，最终引起一系列内外不良表现症状。

微循环障碍是百病之源。微循环障碍可以发生在人体任一器官组织深处的毛细血管部位，微循环发生障碍的开始几年，只会使人体处于亚健康状态。

医学已证明，人体的衰老、肿瘤的发生、糖尿病各并发症、心脑血管病、退行性神经病变等一系列代谢性慢病的发生发展，主要是微循环发生障碍并经数年、数十年的演化累积所致。因此微循环正常与否，是人体是否健康的重要标志。

健全的微循环功能是保证人体内重要脏器执行正常功能的首要前提。

每天适量饮用茯茶素后，血液质量能持续良好，并持续保持“血色鲜红、清亮、流动性好”的特征。长期流动性良好、不再粘稠的血液，就能保持血液循环畅通，当前功能健全的微循环也就不会发生新的障碍。血液、组织液、细胞内液之间的物质交换顺畅，细胞代谢正常，细胞不发生损伤病变，身体自然无病。预防、控制新的代谢性慢病的发生发展也就实现了。

关于往年已发生了较多微循环障碍，身体已出现了相应慢性病并发症的社会人士，在防控住各种慢性病病症不再加重、恶化的基础上，血液中免疫力强大的白细胞（淋巴细胞、粒细胞、单核细胞）通过挤出毛细血管内皮细胞间隙，游走于组织液中，不断同步发挥其正常且强大的免疫自稳、免疫防御、免疫监视等功能。

往年蓄积的组织细胞坏死物，经过免疫细胞释放的系列酶，逐步被降解、水解等。降解物溶解于组织液的过程中，将会引起局部组织水肿，需要一段时间逐步回流至毛细血管静脉端和淋巴毛细管，直至清除干净。

这也是为什么已发生了相应慢性病并发症损伤人士，持续饮用茯茶素至中后期，在清除组织细胞坏死物的过程中，会经历重启的炎症反应，会感受到局部红、肿、热、痛、功能障碍等“好转反应”。这些大都是在饮用茯茶素 3 年左右时间，普遍发生在痊愈过程中的感受。回流入血的代谢产物，处于静脉血中，检测静脉血生化指标可能波动较大，建议多进行前后体检状况的综合性比对或采集同级动脉血检测，以免误判！

血液循环顺畅，细胞新陈代谢正常！身体健康有保障！

文 / 周政祥（笔名：周茯生）。原创文章，欢迎讨论！